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飯島直子(56歲)以"不盛氣凌人的Instagram"為封麵，再次受到同齡女性的支持。現在才知道如何度過這7年。她積極地改變心情的契機是什麽。她還公開了保持美麗身材的飲食習慣等。來自林真理子女士的隨筆，讓讀者一代感到很有精神。60多歲後更具魅力的豐川悅司×藤井Fumiya的同一代對話。她還訪問了在兩個基地度過豐富多彩的生活方式的藤原美智子和料理研究家杉山繪美(伊豆味下田)以及岡田美裏(山梨)的家。特輯"美女的我的規則"除了黒田知永子、松本孝美、岩井Yoshie之外，還有成人一代的人氣模特們，現在這個年紀就能享受，任何人都能享受的時尚提示。山本浩未、小林廣美以及人氣發型設計師和美容有影響力的人們，每天都在努力學習。