想翻越<80歲之牆>，鍛煉大腳趾

新書 醫學 想翻越<80歲之牆>，鍛煉大腳趾 講談社+α新書

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日本名: 新書 医学 「80歳の壁」を越えたければ、足の親指を鍛えなさい / 勇崎賀雄 講談社+α新書
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管理編號: BQ104437
發售日： 2023/04/19
製造商: 講談社
著: 勇崎賀雄
類別: 書籍 科學・自然 醫學

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醫學
講談社+α新書/超越"80歲之牆"，到了80、90歲也能保持美麗的姿勢，保持健康的身體活動的唯一方法就是鍛煉大腳趾。鍛煉一天數的效果超群。而且還公開了日常生活中也能做的簡單方法。