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家政學·生活科學
介紹由人氣精神科醫師藤野智哉提出的，麵對自己和他人的<負感情>的方法40。例)生氣的人是否想要控製你？/自己的<應有的想法>對誰都適用？/對伴侶的焦躁設定為每月1日的<商談日>/有意圖地哭不是壞事/雖然沒有被勸誘，但建議可能是過度介入/不總是讓人看起來高興也沒關系等等。是否沒有負感情是好的東西？還是有是理所當然的？注意不積攢，少量的比較好？為了不過度受到家人和熟人的負感情的影響？等等，沒有疑問。介紹好負感情的發出方法和躲閃方式。第1章<怒君>是保護你的武器第2章<悲傷>注意到第3章<不高興>出來的日子也可以第4章<不高興>出來的日子也可以第5章依靠專家向光的方向