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菜譜
◆馬上就能做好，也可以提前做好！在超市的店麵可以買到的時令小菜，是那個季節一營養價值最高，而且可以以低價購買的食材。本書介紹了很多用每個季節的時令蔬菜做的簡單小菜的創意。介紹了春、夏、秋、冬和<四季節的小菜>之後，卷末介紹了豆腐和鷄肉等不分季節都很方便的<可以攝取蛋白質的小菜>。介紹了很多不會重复的絕品小菜。◆在菜譜上增加一道菜的小菜=小菜蓋飯上放上各種食材就結束了！將多種食材組合成一道菜，營養滿分！……這是非常簡單的方法。其實，在一度的飲食中，體驗不同的口感、不同的味道、不同的香味，與身心的健康息息相關。這是以前的<菜單>的概念，本書按照菜單的概念提出了可以簡單製作的小菜。本書介紹了所有的32種菜的基本的處理方法和保存方法。在使用時令蔬菜的所有菜譜上都附有菜譜的提案。◆注冊人數超過64萬人！YouTube頻道匯集<食堂早餐>的精華！自然的對話給人安心感的一方，以可靠的知識和技巧讓人眼花繚亂的內容！中井先生經營的<食堂早餐>，特別受歡迎的信息，很多的要求，重要的小知識等都登載在書本上。了解了蔬菜的特徵，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，料理的節目增加，請一定要活用於每天的料理。