社會科學 如何改變自己認知科學訓練去見新的自己/村岡大樹

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日本名: 単行本(実用) 社会科学 自分の変え方 認知科学コーチングで新しい自分に会いに行く / 村岡大樹
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管理編號: BO4960022
發售日: 2025/04/16
製造商: 幻冬捨

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社會科學
<每天都不想去的同時去工作,做不想做的工作><有沒有適合自己的工作><活著還缺什麽東西>想給有這種想法的人帶去,以認知科學為基礎的自我變革書。<所有人都有可能的>所以,希望真心想改變自己的你讀一讀。放下人生的朦矓,意識到自己的最大價值時,請遵循認知科學專業教練提倡的這5個步驟!步驟1自我決定步驟2自我理解步驟3自我理解步驟3 GOAL設定步驟4決斷步驟5行動計劃?目錄?序章<想改變自己>對你--未來可以自己改變為什麽現在需要改變自己?不想改變變化的社會和人類自己改變自己的經驗造就你的認知科學的訓練方法第1章把握現在自己的生活方式現在自己的生活方式是什麽?我們的行動是在'無意識'中進行的無意識中有信念你的信念產生結果現在你的無意識是由什麽形成的?後天性的無意識是怎樣形成的?理解你的無意識是真正的自我理解第2章認知科學的訓練『改變自己』是什麽意思?現在的生活方式的外側的GOAL設定提高自我意識的舒適區偏離未來認知改變的訓練第3章訓練的5步訓練的流程步驟1自我決定步驟2自我理解步驟3 GOAL設定步驟4決斷步驟5行動計劃終章相信自己的可能性的勇氣可以讓所有人都相信