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貧血、寒癥、便秘、浮腫、發熱……熱乎乎的呵護身心的湯汁和味增湯66配方雖然簡單，但食材的組合和調味的感覺很出眾的配方很受歡迎的渡邊MAKIKO。最近，取得了以前就感興趣的國際中醫藥禦膳師的資格。將發揮藥膳知識的湯汁、味增湯和飲料融入到日常生活中，改善身體。在這本書中，介紹了特別是女性容易陷入的<貧血>、<寒癥><便秘><浮腫><發熱>……等身體不適時想吃的湯汁。身體不適時，值得信賴的是熱乎乎的湯汁。如果將緩和癥狀的材料組合起來，吃完的時候，身體應該會稍微輕一點。另外，還刊登了充分發揮時令食材的美味的<每個季節都想吃的藥膳味增湯>，即使沒有時間，製作和吃的負擔都很小的<熱乎乎的日子的幫助湯>。另外，刊登了發揮時令食材的美味的<每個季節都想吃的藥膳味增湯的優點>●可以品嘗到食材的美味●可以不費力地大量食用蔬菜●容易消化，所以對身體沒有負擔，也有滿足感CONTENTSPART1感覺身體不適時想吃的湯汁[貧血]魩仔魚和花椰菜的檸檬湯/豬肉和小扁豆的羅勒湯…etc[痛經]菠菜的玉米濃湯/鰤魚和韭菜的塩麹湯…etc[寒癥]裙帶菜和牛肉的粘稠湯/長蔥和生姜的烤年糕湯…etc[便秘]蓮藕和牛肉的粘稠湯/根菜的甜酒豬肉蔬菜味噌湯…etc[免疫力低下]根菜的味增咖喱湯/山苘蒿和豬裏脊的酸梅湯…etc[熱乎乎]黃瓜和芹菜、鷄湯/番茄和豬裏脊的酸梅湯…etc[熱乎乎]黃瓜和苦瓜的湯…etc[夏季時節]番茄和金槍魚的火鍋/玉米的咖喱…etc[秋季時節]大量蘑菇的蔥芝麻汁/紅薯和洋蔥的辣味…etc[冬季時節]白菜和豬肉的火鍋/花椰菜和金槍魚的火鍋…etc(後略)胸至翅根內側肉孜然西班牙番茄冷湯番茄湯味增湯味增湯味增湯豆瓣菜味增湯味增湯蘘荷味增湯味增湯味增湯味增湯味增湯味增湯荷包蛋味增湯etcPART