王者的肌肉訓練/阿諾德施瓦辛格

王者的肌肉訓練/阿諾德施瓦辛格 體育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 王者の筋トレ / アーノルドシュワルツェネッガー スポーツその他
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管理編號: BO4923748
發售日： 2025/02/27
製造商: Mynavi出版
著: アーノルド・シュワルツェネッガー

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運動・體育
★全美110萬大滿貫★<本書包含了我能提供的全部>by Arnold Schwarzenegger奧林匹亞7次冠軍得主"絕對王者"阿諾德・施瓦辛格，健身運動的歷史，麵向肌肉訓練初學者～熟練者的訓練項目拉姆，各項訓練的解說，從健身大賽的策略到飲食法，肌肉訓練的全部都在這裏。