單行本(實用) 能做到的92歲的鋼鐵人(鐵甲奇俠)，在全世界奔波/稻田弘

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認為因為上了年紀就不能做，我覺得很奇怪。試著做的話，有很多事情都能做。即使沒能做，也比想象的好。能做不能做的事會帶來喜悅。那樣的話再試一下吧，嘗試挑戰新的事情吧。這是連續的哦。(摘自本書)日本男性的平均健康長壽為72歲。在"人生100年時代"的呼聲中，世界最高齡的鋼鐵人(鐵甲奇俠)稻田弘(鰤魚世界上最高齡的弘(HIROMU)，92歲。不僅作為運動員，而且作為體現健康長壽的"人生達人"，《奇跡體驗！アンビリバボー》等也在電視上被介紹的講述老年明星的新《人生指南書》。學生時代是體育痴，在各種社團活動中受挫。退休後在開業的體育俱樂部為了解決運動不足而開始了游泳運動。之後，按照自己的興趣愛好，在80多歲時迎來了運動員生涯的巔峰狀態。在2016年、2018年的鋼鐵人(鐵甲奇俠)世錦賽上跑完全程，在各類比賽中創造了新的世界記錄。現在，超過90歲，僅一無二的<90多歲三人選手>，這種趨勢受到了全世界的關注。書中詳細介紹了全年的訓練和20年不變的飲食及健康法等內容，不僅對鐵人三項感興趣的人，對健康長壽感興趣的老年階層也很容易接受。02鐵人三項