商品詳細:
產品描述 ※現在,產品的信息通過翻譯機械翻譯,所以內容可以不正確。請貴客原諒。
社會想得太多、在意得太多、注意得太多、吃得太多……。有沒有不知不覺就吃得太多的情況?痛苦卻不知為何停不下來。怎樣才能減少這種狀態,恢复適量、適度呢?暢銷書的作者、禪僧枡野教授自己控製失控的方法。