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社會科學
【內容介紹】
成就偉業的人會走<步>。
醫師・解剖學家養老孟司先生推薦！
<走步是從文化、科學角度出發的著作。
學習且有趣！>
不要把步行當作單純的鍛煉。
閱讀完本書的時候，一定會確信
<走步>這種人類本質的行為才是鍛煉大腦和身體、提高生產性和創意性、即解決現代人所有問題的關鍵。
・偉人:尼採、貝多芬、扎剋伯格<走步>
・大腦:走步會使大腦年輕化
・健康:<一直坐著>的危害和香煙一樣
・商務:<現在穿著的鞋子>2%的<好走的城市>
・商務:<現在穿著的鞋子>會讓膝蓋和腰部受傷
・工作方式:<散步會議>讓生產力和人際關系得到提升
・身體:每周3次步行15分鐘
身體:每周3次步行15分鐘
走起路來，一切都會改變。
徹底解剖<走步>的1冊。
【目錄】
Step 1大腦:走起路來點子
Step 2 step 2身體的事情:智人・セデンタリウス:坐著的人類
Step 3街的事情:都市化這一人體實驗
Step 4腳的事情:二腳步行這一人體的奇跡
Step 6自然的事情:和文明一起失去的東西
Step 6自然的事情:和文明一起失去的東西
Step 6自然的事情:和文明一起失去的東西
Ko拉姆)人生真的改變:
提高創造性的習慣
保持健康的習慣
換鞋後想走
【著者簡歷】
1983年生於鹿兒島
東京大學經濟系畢業後進入鑽石社
在周刊鑽石編輯部負責金融、日本銀行財務部、汽車業的工作
2016年加入NewsPicks編輯部
擔任NewsPicks安原首席營銷官