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家政學·生活科學
《懶散瑜伽》《驚人的彈性》《一人放松》的作者來，在任何地方都能做的<按壓>身體保養！---人體有很多讓日常疲勞輕松的<要點>。本書介紹了40種護理這一點的簡單方法。<要點>的位置用漫畫簡單易懂易懂的圖解！作者自己採訪了各領域的專業人士，並嚴格挑選了自己試過後覺得<這個很好！>用自己的雙手來撫慰自己，開始<按壓活動>吧！■這本書的優點■專業人士也認可！圖解簡明易懂！無論何時何地都能簡單地做到·介紹了作者實際試過的有效果的東西·由各領域的專業人士監製·臉部的衰老煩惱！<推薦給這樣的人>·肩部肌肉強直和腰疼很難受·頭痛和氣象病·想去醫院的程度<總覺得>身體不舒服·想改善身體的寒癥·臉部的皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服·想要改善身體的寒癥·臉部皺紋、松弛、法令紋等令人在意的<推薦>·身體不舒服坐骨神經痛緊張型顴骨調色板鼻塞