產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
心理學
即使讀了昂格爾管理的書，也很難付諸實踐的人有很多吧。因為家裏的事情不能說話，生活在公司這樣的組織中的人很難實踐。這本書介紹了<普通的日本人，從平時就可以輕松利用的應對焦躁的方法>。認識到焦躁的根本，散布著現實的應對的想法。把發生的風浪最小化，讓無處可去的憤怒過緩的方法，讓原本就難以感受到憤怒的想法，以及創造價值觀的方法。【目錄】第1章在焦躁的現代社會生活變得容易認知行為療法第2章對他人感到焦躁第3章職場人際關系的焦躁痛苦第4章對戀人的焦躁無法停止第5章對任性的朋友感到焦躁第6章對家人的過度干涉感到焦躁第7章無論如何都不能原諒第8章對自己的焦躁無法停止