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食譜SNS粉絲27萬人！由JA全農宣傳部監修，為解決蔬菜不足而預先製作的食譜蔬菜1天的攝取目標量為350g。但是，實際上每天都要實現是很難的……。為了解決這樣的煩惱，JA全農宣傳部提出了預先製作蔬菜的食譜！從使用經典蔬菜的菜餚食譜，到想吃一緒的肉類和魚類的主菜，自由搭配的醬汁，使用水果製作的飲料&甜品。簡單簡單，可以不膩地持續下去！秘藏的預先製作的食譜，65種！首先是<絕對要吃350g！>什麽的，不用擔心。從1餐1品開始也可以，所以想吃青菜的習慣就好了。JA全農宣傳部(來自<開頭>)