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家政學·生活科學
【內容介紹】
食欲再SET減肥，是由貪食者思考的為了貪食者的減肥！
自己也成功地減少了2個月9 kg、半年14 kg的體重，也沒有反彈。
以前2t女性的減肥教練，以(1)使食欲再SET的基準餐、(2)吃的順序、(3)吃飯間隔、(4)代謝控製4個軸心，告訴你<不努力健康地減肥>方法。
基準餐是讓飽腹中樞恢复正常的飲食，是越吃越能減肥的黃金均衡的飲食。
只要進一步了解飲食順序、吃飯間隔、代謝並進行實踐，體重就會以有趣的程度下降下去。
2周2 kg、3個月7 kg、1年27.5 kg、1年半44 kg等，至今為止挑戰的人的99%以上成功減肥！
從腹部開始瘦下來>
喜歡運動卻不瘦下來
喜歡運動卻不瘦下來
喜歡運動卻不瘦下來
也刊登了只想減肥卻放棄的
至
至今共支持500人以上的減肥，從此世上消失的脂肪超過2t。
實踐後不瘦的人占0%！作為<人生最後的減肥>參加的人很多。
重要的語言是<假設、實驗、驗証在日常生活中，人生就會變得豐富>。
1974飲食業界一