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社會
【內容介紹】
讓有限的人生，<自己最優先>吧。<自己第一宣言>。
人生的翻折50歲，過了60歲，就以明朗的"自己第一"生活下去。
以防災書籍聞名的草野薰現在65歲。除了養育子女和養育孫子之外，雖然一直是家庭主婦，但也有女兒的建議，在53歲作為作家出道。
隨著子女和孫子的不斷成長，探索自己如何生活的同時，發現了各種<生活智慧>，以愉快的心情度過每一天，豐富的人生為目的的草野先生風格的種種，將在四陀螺和小拉姆中進行介紹。
【目錄】
入門
第1章改變思想
第2章思考人際關系
第3章改變生活習慣
第4章思考健康
第5章改變環境
第6章冒險
結語