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社會
【內容介紹】
一日的開始和結束時，要暫時調整呼吸。
內容:光看智能手機，不會浪費寶貴的一天嗎？
就像在本書裏觀察天氣一樣，每天觀察自己的心情，創造與自己麵對麵的時間吧。
【著者簡歷】
畫畫寫文章的人。活用過去在咨詢中心作為美術治療師工作的經驗，每天畫畫寫文章的自我自然能量療法生活化。
《雖然想死但想吃炒年糕》(光文社)的插畫家，著作有《不是懶惰，正在充電中。》《雖然想讓我一個人呆著，但不想一個人呆著》(共同CCC Media House)、《雖然想幸福但不想努力》(2023/3/29發售/SB Creative)。