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醫學布滿大街小巷的<健康>法的源頭,其實是江戶中期的禪僧·白隱的著作。椎名通過與《夜船閑話》的邂逅,完美地剋服了無數身心的不適,將這種呼吸法融入現代,並將其方法化,在本書中,與稀世的禪僧·橫田一起,將其深入地傳播。