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食譜
本書介紹的是健康禦宅族、吃起來很麻煩的蕎麥麵店的作者Tetsu子使用吃了也不會發胖的食材製作的健康的點心。Tetsu子說，僅僅用燕麥粥代替小麥粉，身體所有的不適都減輕到了有趣的程度，而且身體脂肪也減少了。然而，一旦翻開食譜書，就會發現<準備這麽多材料的麻煩……><這麽麻煩的工序是不可能的>讓人想放棄的很難的食譜琳瑯滿目。因此，即使沒有<○○也試試吧！><這個工序如何？>以這樣的實驗感覺麵對燕麥粥這種未知的食材後，做出了很多健康禦宅族、吃起來很麻煩的蕎麥麵店特有的原創食譜。使用健康食材的燕麥粥代替小麥粉，簡單且美味的食譜。各種食譜都帶有QR代碼，與YouTube聯動，所以不知道詳細操作的情況下請參照視頻。是實現了雖然想瘦但也想吃點心的貪婪的人的願望的一冊。