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食譜
3人家庭3餐每月2萬日元！驚人的超安食費，卻像咖啡飯一樣，可愛且飽含美味的食譜書。除了在便宜食材的重复使用、增加份量來品嘗美味的食譜等方麵下功夫之外，每周2次大量購買食材來節約時間，通過預先準備來實現烹飪的減少勞動時間，介紹盡享的節約料理法和烹飪。另外，通過包裝紙化來節約餐具清洗，適量不會吃剩的附加效果。另外，還介紹了作者長年實踐的一個月5周生計簿、Poi活等，立刻就能模仿的節約方法。這是在Instag拉姆受歡迎的作者的第一本著作。