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社會
如何度過作為一天開始的<早晨>時間，決定那一天是美好的一天還是遺憾的一天。人生是指今天一天的累積。換言之，根據與早晨的相處方式，幸福度會發生變化。人從提問中發現行動，產生計劃。這3個聯動，產生<習慣>。因此，本書以<提問><行動><計劃>為軸心，介紹早上應該進行的30個習慣。但是，本文所介紹的30個習慣並不是說每天早上一定要做。嘩啦嘩啦地翻頁，<明天早上有意識地試著做這個>那樣的感覺也沒關系。本文總結了不擅長早起的筆者實踐並不斷取得成果的高再現性的習慣。通過採用這種習慣，可以顯著提高生產效率，減少浪費時間，讓人更加感受到豐富多彩……等效果的劃時代的一冊。由筆者開發，1萬以上的人實踐並取得成果的"提高一天的生產效率和幸福度的<生產力表>"！