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家政學·生活科學
以經科學驗証的<食材的藥效>和<傳統的智慧>相結合的<悠閑漢方>讓您的身體變得輕松！因為以身邊的食材為中心，所以可以輕松地開始！在因五月病、冷暖差等而煩惱的人增加的時期，關於自我護理的書的需求也會高漲！●以喉嚨疼痛和頭痛等身體不舒服自不必說，也能改善失眠和焦躁等心理不舒服的食材及其有效且美味的吃法進行解說●以卷心菜、梅干、牛奶等在超市和便利店能輕松買到的食材為中心進行介紹，所以每天都很容易搭配●<睡不著><花粉病><皮膚粗糙>等各種不舒服的處理方法對開進行介紹。疲勞時也能輕松使用●也介紹入浴、伸展運動等能輕松採用的良好生活習慣●只要搭配，罐頭、蓮藕…不費功夫的簡單菜譜也很多