肌肉0也能做的ZBORA份量十足的訓練

隨筆 肌肉0也能做的ZBORA份量十足的訓練

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ
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管理編號: BO2784864
發售日： 2022/01/13
製造商: KADOKAWA
著: いしかわひろこ
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

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家政學·生活科學
明明什麽都沒做卻渾身沒勁！送給喜歡這樣運動的女孩的全身懶散的訓練<明明什麽都沒做，每天都很累！"-其實只是一動不動地坐著身體就會漸漸變得筋疲力盡！運動大肌肉0女子，為了打造不累的身體而開始的超全身懶散的訓練！