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宗教
現在才需要的2600年前的冥想修行！每天都太忙，競爭激烈，心不安穩。看祖國和世界的政治狀況，也總是發怒，心緒經常被打亂。因為從事電影作家等黑幫生意，所以也時常感到經濟上的不安。覺得有必要盡量減輕這種壓力，保持平靜的心情。根據正文2600年前佛陀實踐的冥想修行，電影作家想田和弘進行了10小時×10天的冥想。把智能手機、電腦、錢包都放在一邊坐著修行的過程中，作者經歷了令人吃驚的寶貴體驗，大大改變了想法和生活方式。<每周星期五>的好評連載，令人期待已久的書本化！【作者簡歷】想田和弘電影作家。1970年生於櫪木縣足利市。畢業於東京大學文學系宗教學宗教史學。畢業於美國藝術學院電影學科。在日美之間往返的同時，提倡和實踐排除劇本、解說詞、背景音樂等的"觀察電影"的紀錄片製作方法。導演作品有《選舉》(2007)、《精神》(2008)、《Peace》(2010)、《演劇1》(2012)、《演劇2》(2012)、《選舉2》(2013)、《牡蠣工場》(2015)、《港町》(2018)、《The Big之屋》(2018)、《精神0》(2020)等。國際電影祭的獲獎多。著作有《精神與馬賽剋》(中央法規出版)、《為什麽我要拍攝紀錄片》(講談社)、《帶上相機上街》(集英社國際)等。