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心理學政治・經濟・社會作為富士電視台『本瑪啊?TV』的出演者也大受歡迎的心理學者・花木理惠,回答了<想變得幸福,但不知道該怎麽辦>的煩惱的一冊。<認為運氣好的人越成功><發牢騷和在平常的對話中能夠發泄的壓力的大小沒有變化><外出比買東西更幸福>等基於行動心理學上的即效方法很多。通過改變平時的意識,誰都能變得幸福!