針對成熟女性的持續肌肉訓練

單行本(實用) 針對成熟女性的持續肌肉訓練 體育等

※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 大人女子のための 続く筋トレ スポーツその他
1,188JPY
650JPY
0JPY
數量:
– +
添加至收藏清單

  • 商品詳細:

管理編號: BO1975527
發售日： 2017/04/20
製造商: 離學研Plus
著: 森俊憲
類別: 書籍 運動 運動・體育

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

運動·體育
亞文化
麵向剛開始進行肌肉鍛煉但無法堅持的女性，傳授為了堅持所必需的<目標設定方法>和<時間的製作方法><保持干勁的方法><有效的肌肉鍛煉技術>等。10個肌肉鍛煉項目，以及將其組合而成的<理想的體型>分別介紹推薦菜品。