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日本文學
活著的時候，有各種各樣的痛苦，也有無法完成的事情。每天容易積攢壓力……晚上，一進被窩，就會不知不覺地被消極的心理所籠罩。即使瑣碎的心事，積少成多也會成為重大的煩惱，每天都會變得憂鬱。但是，只要改變想法的壞習慣，煩惱就會減半。在這本書中，作為精神科醫生的作者本人赤裸裸地講述了至今為止所抱有的矛盾，同時將解決多數人容易抱有的煩惱的方法以[待期][不安][選擇][好意][惡意][女王][迷][決意]這樣的通讀小說形式的8個故事和通俗易懂的解說一起進行了解說。人氣系列"精神科醫生Tomy教的1秒-"系列的衍生計劃。