社會科學 消除發胖習慣的書 智慧生活方式文庫

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日本名: 文庫 社会科学 太るクセをやめる本 / 本島彩帆里 知的生きかた文庫
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管理編號: 3Z210353
發售日: 2023/02/17
製造商: 三笠書房

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社會科學
知性活法文庫/◎每天的<肥胖習慣>只要一點點停止!5年後、10年後也能保持美麗健康的身體的減肥方法!*一邊看智能手機一邊吃飯*錢包總是蓬蓬的*經常吃咖喱和拉麵等柔軟的食物*認為減肥是<努力的東西><肥胖習慣>是在每天的生活中思考方式的習慣、行動的習慣、選擇方式的習慣等累積而成的東西。只要重新審視生活,停止平時的<肥胖習慣>,減肥就會順利進行。麵對自己的身心,獲得真正健康的書。