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【曲目一覽】
(1)Bless～<現在>停留(2)Here～深化注意(3)Woods～像山一樣坐(4)Sea～深化觀察(5)Around～捕捉真實(6)Inside～全身意識
【種類】
日常實用
【特典信息】
16P插圖解說
【標籤】
德拉
【枚數】
1張
【CD試聽記錄評論】
壓力社會不可或缺的精神呵護CD。從以佛教概念為基礎構築的三冥想法開始，每次收錄2首歌曲，共收錄了6首歌曲的音樂集。在<呼吸冥想>中，除了藏貝爾靜靜地響起的夢幻般的樂曲和水晶碗風格的聲音之外，還收錄了溪流的細流和鳥兒的叫聲。在小冊子上具體介紹冥想法。
跟踪清單
- 1. Bless～「今」にとどまる
- 2. Here～気づきを深める
- 3. Woods～山のように座る
- 4. Sea～観察を深める
- 5. Around～ありのままを捉える
- 6. Inside～全身に意識を向ける
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