產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
【記錄時間】
197分鐘
【畫麵尺寸】
寬版
【聲音信息】
日文・英文
【出演者一覽】
監修:Julio・ホヴァス出演:井上朱實/山崎悅子
【內容一覽】
[1]〈開始程序拉姆〉基本資訊/開始程序拉姆/短程序拉姆<站立>/Julio・ホヴァス採訪[2]〈40 Minutes程序拉姆〉基本資訊/主要程序拉姆/短程序拉姆<呼吸>[3]〈60 Minutes程序拉姆〉基本資訊/主要程序拉姆/短程序拉姆<有氧運動>
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寬版
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監修:Julio・ホヴァス出演:井上朱實/山崎悅子
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[1]〈開始程序拉姆〉基本資訊/開始程序拉姆/短程序拉姆<站立>/Julio・ホヴァス採訪[2]〈40 Minutes程序拉姆〉基本資訊/主要程序拉姆/短程序拉姆<呼吸>[3]〈60 Minutes程序拉姆〉基本資訊/主要程序拉姆/短程序拉姆<有氧運動>