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【記錄時間】
60分鐘
【畫麵尺寸】
標準
【出演者一覽】
講師:永井延宏出演:澤田繁典/大川詩乃
【內容一覽】
〈Lesson1〉視覺冲擊的力量發揮〈Lesson2〉揮桿的力量發揮〈Lesson3〉俱樂部的力量發揮〈Lesson4〉目錄的力量發揮〈Lesson5〉手臂的力量發揮〈Lesson6〉身體力量的力量發揮〈Lesson7〉立桿的力量發揮〈Lesson8〉右側的力量發揮〈Lesson9〉Loft的力量發揮〈Lesson10〉路線上的跳躍～振實後跳躍～〈Lesson11〉路線上的跳躍～抓住後跳躍～〈Lesson12〉路線上的跳躍～高彈～