読むだけでやせる! 大人の食事術

カルチャー雑誌 家政学・生活科学 読むだけでやせる! 大人の食事術 カルチャー

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日本名: カルチャー雑誌 家政学・生活科学 読むだけでやせる! 大人の食事術 カルチャー
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管理编号: ZKIN178981
发售日： 2026/01/22
制造商: 宝島社
类别: 书籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

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TJMOOK/素敵な人は「きちんと感」をとても重視しています。いくつになってもきれいでいる、「だらしない体」を作らないためには「知識」が必要。45歳を過ぎると更年期や代謝の衰えでやせないという思い込みは、本誌を読んで払拭してください。きれいな人は大きな知識と小さな力で体形を維持したり、太らないように気をつける術をたくさん持っているんです。