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社会想得太多、在意得太多、注意得太多、吃得太多……。有没有不知不觉就吃得太多的情况?痛苦却不知为何停不下来。怎样才能减少这种状态,恢复适量、适度呢?畅销书的作者、禅僧枡野教授自己控制失控的方法。