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食谱
母女加半年减15 kg！收录了66种吃过就能瘦下来的蔬菜食谱！大量采纳了经营农业、接触过大量的蔬菜才知道的知识，<蔬菜，简单，美味的瘦下来的食谱>大公开！浓稠的<西洋萝卜>再生次数超过906万！一个人吃多少就能吃多少，却会瘦下来。营养炸弹<圆子金枪鱼饭团>那样吃也很美味，做成茶泡饭也超级好吃！不会变胖的<矿物质沙拉>，因为味道鲜美，吃完就停不下来！注意到的时候一定会吃爆蔬菜。本书里除了<这个是重复的！><成为了我家的经典>这样的人气食谱之外，还有书籍用的首个食谱！