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社会科学
【内容介绍】
成就伟业的人会走<步>。
医师・解剖学家养老孟司先生推荐！
<走步是从文化、科学角度出发的著作。
学习且有趣！>
不要把步行当作单纯的锻炼。
阅读完本书的时候，一定会确信
<走步>这种人类本质的行为才是锻炼大脑和身体、提高生产性和创意性、即解决现代人所有问题的关键。
・伟人:尼采、贝多芬、扎克伯格<走步>
・大脑:走步会使大脑年轻化
・健康:<一直坐着>的危害和香烟一样
・商务:<现在穿着的鞋子>2%的<好走的城市>
・商务:<现在穿着的鞋子>会让膝盖和腰部受伤
・工作方式:<散步会议>让生产力和人际关系得到提升
・身体:每周3次步行15分钟
身体:每周3次步行15分钟
走起路来，一切都会改变。
彻底解剖<走步>的1册。
【目录】
Step 1大脑:走起路来点子
Step 2 step 2身体的事情:智人・セデンタリウス:坐着的人类
Step 3街的事情:都市化这一人体实验
Step 4脚的事情:二脚步行这一人体的奇迹
Step 6自然的事情:和文明一起失去的东西
Step 6自然的事情:和文明一起失去的东西
Step 6自然的事情:和文明一起失去的东西
Ko拉姆)人生真的改变:
提高创造性的习惯
保持健康的习惯
换鞋后想走
【著者简历】
1983年生于鹿儿岛
东京大学经济系毕业后进入钻石社
在周刊钻石编辑部负责金融、日本银行财务部、汽车业的工作
2016年加入NewsPicks编辑部
担任NewsPicks安原首席营销官