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食谱
在饮食和生活中寻找闪耀的年长者的秘诀■充满生机勃勃的生活提示即将70岁，或者80岁以后也能像自己一样快乐、健康地生活，采访了12位优秀的年长者。对工作和变化的应对方式、与朋友和邻居的交往、对饮食和健康的想法等，各自的想法不同。收集了很多符合一人一个人的人生的生动的提示。<这样的想法真棒啊><也有这样的看法！>，应该会有很多的发现和注意吧。■让12位想传达、回忆的食谱的人，现在选择了3个想传达的食谱进行了介绍。有着易于制作乡土料理的食谱、充满旅途回忆的食谱、活用当地名产的食谱、帮助繁忙的每天简单且营养丰富的食谱等。