产品的明细 ※现在，产品的信息通过翻译机械翻译，所以内容可以不正确。请贵客原谅。
心理学
即使读了昂格尔管理的书，也很难付诸实践的人有很多吧。因为家里的事情不能说话，生活在公司这样的组织中的人很难实践。这本书介绍了<普通的日本人，从平时就可以轻松利用的应对焦躁的方法>。认识到焦躁的根本，散布着现实的应对的想法。把发生的风浪最小化，让无处可去的愤怒过缓的方法，让原本就难以感受到愤怒的想法，以及创造价值观的方法。【目录】第1章在焦躁的现代社会生活变得容易认知行为疗法第2章对他人感到焦躁第3章职场人际关系的焦躁痛苦第4章对恋人的焦躁无法停止第5章对任性的朋友感到焦躁第6章对家人的过度干涉感到焦躁第7章无论如何都不能原谅第8章对自己的焦躁无法停止