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家政学·生活科学
【内容介绍】
食欲再SET减肥，是由贪食者思考的为了贪食者的减肥！
自己也成功地减少了2个月9 kg、半年14 kg的体重，也没有反弹。
以前2t女性的减肥教练，以(1)使食欲再SET的基准餐、(2)吃的顺序、(3)吃饭间隔、(4)代谢控制4个轴心，告诉你<不努力健康地减肥>方法。
基准餐是让饱腹中枢恢复正常的饮食，是越吃越能减肥的黄金均衡的饮食。
只要进一步了解饮食顺序、吃饭间隔、代谢并进行实践，体重就会以有趣的程度下降下去。
2周2 kg、3个月7 kg、1年27.5 kg、1年半44 kg等，至今为止挑战的人的99%以上成功减肥！
从腹部开始瘦下来>
喜欢运动却不瘦下来
喜欢运动却不瘦下来
喜欢运动却不瘦下来
也刊登了只想减肥却放弃的
至
至今共支持500人以上的减肥，从此世上消失的脂肪超过2t。
实践后不瘦的人占0%！作为<人生最后的减肥>参加的人很多。
重要的语言是<假设、实验、验证在日常生活中，人生就会变得丰富>。
1974饮食业界一