社会科学 <不努力>结构/下园壮太

※现在,产品的信息通过翻译机械翻译,所以内容可以不正确。请贵客原谅。
日本名: 単行本(実用) 社会科学 「がんばらない」仕組み / 下園壮太
1,650JPY
650JPY
0JPY
集中购买大型促销适用
数量:
+
添加至收藏列表
管理编号: BO4400743
发售日: 2024/03/22
制造商: 三笠书房

产品的明细 ※现在,产品的信息通过翻译机械翻译,所以内容可以不正确。请贵客原谅。

社会科学
<努力>累了,教您<不努力>的技巧。工作、学习、人际关系……。最近,人们对各种各样的事情<太努力>而感到疲惫。<太努力的话效率会下降><必须再稍微休息一下>,即使头脑中理解这一点,也很难付诸行动。这时最重要的不是"精神论",而是<将不努力本身"结构化"。【介绍从今天开始可以实践的<结构>!制作】◎<不用做的事情清单>◎活用◎战略性地采取<小憩>◎确保<咨询窗口>◎把所有的东西"定位化"◎<养成消除压力的方法>原自卫官、人气心理咨询师的作者教授人生"舒适化"的诀窍