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社会
【内容介绍】
让有限的人生，<自己最优先>吧。<自己第一宣言>。
人生的翻折50岁，过了60岁，就以明朗的"自己第一"生活下去。
以防灾书籍闻名的草野薰现在65岁。除了养育子女和养育孙子之外，虽然一直是家庭主妇，但也有女儿的建议，在53岁作为作家出道。
随着子女和孙子的不断成长，探索自己如何生活的同时，发现了各种<生活智慧>，以愉快的心情度过每一天，丰富的人生为目的的草野先生风格的种种，将在四陀螺和小拉姆中进行介绍。
【目录】
入门
第1章改变思想
第2章思考人际关系
第3章改变生活习惯
第4章思考健康
第5章改变环境
第6章冒险
结语