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医学布满大街小巷的<健康>法的源头,其实是江户中期的禅僧·白隐的著作。椎名通过与《夜船闲话》的邂逅,完美地克服了无数身心的不适,将这种呼吸法融入现代,并将其方法化,在本书中,与稀世的禅僧·横田一起,将其深入地传播。