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佛教
本书是以一位一青年和我(禅僧)的对话形式讲述的。为了从心底<发现>把痛苦变成希望的钥匙就在你自己身上，可以用<禅问答>这种通俗易懂的对话形式来阅读本书。阅读本书的话，即使不进入佛门，也能注意到心底的<真正的自己>，自己也能遇到没有注意到的自己。传承了2600年的普遍真理<禅>的智慧，不仅仅是商务人士，从在教育、医疗、看护、体育等领域工作的人，到正在养育子女的妈妈和爸爸、学生，还有老人一代，不分年龄、性别、职业，对生活在现在的所有人都有帮助。