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社会科学
备受全世界关注！【心理健康×运动】的第一人所揭露的，通过运动来恢复<心理健康>的科学方法。纽约时报、CNN、BBC、赫芬顿邮报、NBC、CNN等世界媒体的关注！★因每天的压力、不安而疲劳的人★想治疗抑郁、恐慌、不安障碍等的人★想改善失眠的人★正在进行依赖症治疗的人★对痴呆症感到不安，正在寻找预防方法的人★想维持工作的集中力的人★对儿童的ADHD烦恼的人、想提高学习能力的人等推荐的一册。本书介绍了很多最新科学所阐明的运动×心理健康的最新知识。【本书中所介绍的<运动的惊人效果>的一例】・运动的话，通过保护身体不受压力的