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食谱
3人家庭3餐每月2万日元！惊人的超安食费，却像咖啡饭一样，可爱且饱含美味的食谱书。除了在便宜食材的重复使用、增加份量来品尝美味的食谱等方面下功夫之外，每周2次大量购买食材来节约时间，通过预先准备来实现烹饪的减少劳动时间，介绍尽享的节约料理法和烹饪。另外，通过包装纸化来节约餐具清洗，适量不会吃剩的附加效果。另外，还介绍了作者长年实践的一个月5周生计簿、Poi活等，立刻就能模仿的节约方法。这是在Instag拉姆受欢迎的作者的第一本著作。