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不是心理学<谁成功的习惯化>,而是了解<适合自己的习惯化>,不同类型的习惯术!习惯化的有效方法根据性格类型(行动倾向和动机倾向)而不同。在本书中,向您介绍以兔子、乌龟、蚂蚁、蝈蝈等众所周知的童话角色为基础的个性类型诊断<童话矩阵>。利用这一点了解自己的类型的话,即使是不习惯习惯化的人也能继续下去!