从肠子里彻底瘦下来！最喜欢免费的食谱面包和点心！但成功瘦13 kg！

单行本(实用) 配方 从肠子里彻底瘦下来！最喜欢免费的食谱面包和点心！但成功瘦13 kg！

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日本名: 単行本(実用) レシピ 腸からきれいにやせる! 罪なきレシピ パンやお菓子が大好き! でも13kgやせ成功!
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管理编号: BO2420442
发售日： 2021/07/13
制造商: 离学研Plus
著: AYA
类别: 书籍 烹饪・美食 菜谱

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食谱
使用受欢迎的燕麦粥、豆腐渣粉、全麦麸等对肠子好的食材，制作松软的面包、入口即化口感的糕点、份量十足的菜肴等各种食谱而成为话题的AYA(@mmm_diet_160)的第一本著作。以苦于减肥的自己的经验为基础而设计，<想瘦.但好吃的东西却停不下来！"这样的众多食谱，每一个都健康而没有罪恶感，无论味道还是份量都绝对令人满意！