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家政学·生活科学
系列累计20万部的『周一绝食』进化版作为第一本视觉书登场。用多彩的插图浅显易懂地解说的同时，特别是作为成功与否的分水岭的回复食的摄取方法，以及作为前书的反响而提出的各种各样的疑问点的慎重回答的决定书。本书实现了与拥有超过100万人粉丝的成人气料理研究家龙志先生的特别联名合作款！在回复食、良食、不失筋肉的美食这3种类型中，<快速制作且最美味！>提出了37种配方。<我史上最健康的Resibi>和龙志先生用太鼓判压制的料理，一定会让月断的效果倍增！其他还有肉排山惠子先生的捧腹大笑的漫画随笔，和在电视上熟悉的减肥外来医师·工藤孝文先生的谈话等也收录了。<美丽健康瘦身>赠送给所有人的体质改善项目拉姆的决定版！