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/Dry land是指为了实现美丽而快速的游泳而由游泳选手进行的田径训练(肌肉训练)。游泳选手的那个美丽的倒三方形身体，与在水中的训练(游泳)一起，在这个Dry land被实现了。虽然为了消除运动不足和改善代谢而开始游泳的人很多，但采用Dry land的效果是绝无仅有的。对肌肉的刺激，也会带来更轻松的游泳。「美丽的游泳！」系列的高桥雄介为了让一一般的人也能顺利地游泳而改编的本书，让游泳选手追求美丽的身体！