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料理·美食/半年-8kg。不勉强反弹！对美肌&便秘有好处沙饭生活>:以想瘦的人和在意身体曲线的女性为中心很受欢迎的沙沙。主菜是沙沙，米饭为配菜的『沙沙饭』可以瘦身！作为厨师、食品搭配师、蔬菜侍酒师的作者的『沙沙饭』，全部500千卡以下！实际上，作为产后减肥，作者自己开发，半年瘦8公斤，没有反弹！每天吃，营养平衡也OK！改善大便，美肤好，沙沙饭菜谱。全部110菜谱刊登！
