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【曲目一览】
(1)Bless～<现在>停留(2)Here～深化注意(3)Woods～像山一样坐(4)Sea～深化观察(5)Around～捕捉真实(6)Inside～全身意识
【种类】
日常实用
【特典信息】
16P插图解说
【标签】
德拉
【枚数】
1张
【CD试听记录评论】
压力社会不可或缺的精神呵护CD。从以佛教概念为基础构筑的三冥想法开始，每次收录2首歌曲，共收录了6首歌曲的音乐集。在<呼吸冥想>中，除了藏贝尔静静地响起的梦幻般的乐曲和水晶碗风格的声音之外，还收录了溪流的细流和鸟儿的叫声。在小册子上具体介绍冥想法。
跟踪清单
- 1. Bless～「今」にとどまる
- 2. Here～気づきを深める
- 3. Woods～山のように座る
- 4. Sea～観察を深める
- 5. Around～ありのままを捉える
- 6. Inside～全身に意識を向ける
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