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■特典
・歌词小册子(四折页)
【画面尺寸】
宽版
【字幕信息】
日文
【影像特典内容】
老年朋友们也一起！大家一起<推杆音头>
【内容一览】
星期一<歌声老师>(歌:牛蒡老师)口腔体操/星期二<啊人生有眼泪>(<水户黄门>主题歌，音乐节)踏步体操/星期三<像河水流动>(音乐节)优雅伸展体操/星期四<三百六十五步之March>(歌声:牛蒡老师)振作麦克风体操/星期五<北原白秋的『五十音』>(朗读:牛蒡老师)发声训练/星期六<茶色的小鼓>(音乐节)拍手体操/星期日<牛蒡音头>(歌:牛蒡老师)HUKI体操
【张数】
1张
【影像评语】
成人的"体操哥哥"HUKI体操DVD。全部都是坐在椅子上进行的体操，其顺序附有很容易理解的大字幕，因此重听的人也能看动作和字幕就能简单完成。收录了令人怀念的音乐和老师的原创音头等。